气排球运动的“推广大使”

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宜兴日报记者何洁蕾/文 记者亮汐/摄

 

教头名帖

姓名:陆启美

年龄:73岁

身份:一级社会体育指导员、宜兴市老年体协气排球分会会长

心法:快乐运动,享受健康

 

 

8月18日,陆启美刚从外地回来,便迫不及待地开始约球友打球了。气排球是陆启美最喜欢的运动,他常说:“三天不打,心里就痒得慌。”

气排球是一种非常“年轻”的运动,活动规则近似排球,动作简单易学,极具娱乐性和参与性。气排球体积比排球大,重量却很轻,触感柔软,是目前深受老年人喜爱的热门运动项目之一。去年,我市被中国老年人体育协会定为“全国气排球之乡”。

气排球运动在我市蔚然成风,和陆启美有着密不可分的关系。陆启美退休前是一名体育老师,熟悉各种体育运动项目,其中最喜欢的便是排球。2008年,刚退休没两年的陆启美一直在门球协会参加各种活动,但他始终觉得门球的运动量对自己来说还是小了些。那时,恰逢国家老年体协正在推广气排球运动,在一场活动中,陆启美第一次接触到气排球。“当时我对这种特别的排球感到十分好奇,只是稍微试了一下,我便确定这项运动适合自己了。”陆启美说,他想组建一支气排球队伍,但那时气排球的知晓率很低,爱好者寥寥无几。因此,陆启美便从自己身边的人开始发动。出门锻炼时,他总要带上一个气排球,只要有人问,他便认真普及知识,感兴趣的人多了起来,大家几个人凑一队便活动开了。陆启美和球友们经常在市体育公园的场馆内上演气排球对抗,用他的话说,大家在一起很开心,体现出了群体项目的特点。“天天这个点去活动,大家的热情都很高,有时候第一天打完不过瘾,第二天还想玩。”陆启美笑道。

在市老年体协的支持下,陆启美很快成立了气排球分会,从那以后,他更是把推广气排球运动当成了自己的责任,一有机会就向人介绍这项运动的益处。在他的努力下,我市的老年球迷越来越多,市老干部大学还专门开设了气排球课程,各镇街也都建起了自己的球队。渐渐地,陆启美发觉,快乐气排球并不是只有老年人才能享受的运动。气排球在练习过程中需要从垫球开始,垫球的时候头要时刻看着球移动的方向,是向上的,与我们平时看电脑玩手机的姿势相反,对低头族和俯身工作的学生和成人而言,也有很好的健身效果。想到这些,陆启美决定从自己熟识的教育系统入手,把这项运动引入到多所学校的教职工运动中。在他的努力推广下,我市现在已有70支气排球队伍,3000多名爱好者,涉及各行各业,年龄层次跨老中青少四代。

有了群众基础后,陆启美又开始往竞技上靠了,组建了一支能代表宜兴打比赛的队伍。“大家都想为协会、家乡争光,可比赛队伍顶多十几个人,要求高得很。”陆启美说,选拔“精英”的过程中,免不了要得罪一些人,为此,陆启美还担任着“心理辅导员”,给落选者们舒解情绪。为了提高竞技水平,他还亲自担任教练,认真研究战术,手把手地从基本功开始训练大家。近年来,我市的气排球队在各类比赛中都能获得优异的成绩。

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